Vous trouverez ici les réponses aux questions que nos membres et futurs membres nous posent le plus souvent : inscriptions, horaires des cours, équipement, tarifs, et bien plus encore. Que vous soyez complètement débutant.e ou déjà un boxeur.euse confirmé.e, notre objectif est de vous accompagner au mieux et de vous permettre de pratiquer la boxe dans les meilleures conditions.
Vous ne trouvez pas la réponse à votre question ? Aucun souci ! Contactez-nous directement, notre équipe sera ravie de vous renseigner et de vous aider.
Tout savoir avant de découvrir le club
Évidemment ! Le France Boxing Club est ouvert à tous les niveaux. Que vous soyez totalement débutant.e, que vous ayez déjà pratiqué la boxe ou que vous soyez confirmé.e, vous êtes bienvenu.e au club.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire pour commencer.
Non.
Vous n’avez pas besoin d’être en forme pour commencer la boxe. Si cela fait plusieurs mois ou plusieurs années que vous n’avez pas fait de sport, vous pouvez tout à fait commencer à votre rythme.
Les premières séances vous permettront de reprendre progressivement. Votre condition physique s’améliorera au fur et à mesure des entraînements.
L’essentiel est de commencer, le reste viendra au fil des séances.
Le choix dépend principalement de vos objectifs et de votre budget.
C’est simple !
Pour un cours collectif, vous pouvez acheter un cours collectif à l’unité (35€) et de réserver la séance de votre choix dans la rubrique Réserver un cours collectif. Vous pouvez également nous contacter afin de connaître les créneaux disponibles.
Pour un cours privé, vous pouvez nous contacter par téléphone au 09 81 72 75 55 ou par mail à contact@franceboxingclub.com .
Cela vous permet de découvrir l’ambiance du club et le déroulement d’une séance avant de vous engager.
Nous ne proposons pas de cours d’essai gratuit.
Prévoyez simplement :
• une tenue de sport confortable ;
• des chaussures de sport dont les semelles sont propres ;
• une bouteille d’eau ;
Nous mettons à votre disposition une paire de gants de boxe pour votre première séance si vous n’en avez pas encore.
Des serviettes sont également disponibles pendant la séance.
Oui.
Le France Boxing Club accueille des membres de différents niveaux. Les exercices et l’intensité peuvent être adaptés afin que chacun puisse progresser dans de bonnes conditions.
Débutant ou confirmé : chacun a sa place au France Boxing Club.
Une séance de boxe au France Boxing Club dure 1h.
Pas du tout.
C’est normal d’être un peu impressionné.e avant une première séance. Vous serez accompagné.e et guidé.e pour découvrir le fonctionnement du club.
Le France Boxing Club est un club familial et convivial, ouvert à toutes et à tous. Que vous veniez seul.e ou accompagné.e, vous serez accueilli.e dans une ambiance bienveillante et chaleureuse.
Oui ! Le France Boxing Club met à votre disposition des vestiaires équipés de casiers à codes, ainsi que des douches individuelles.
Des serviettes sont également disponibles pendant votre séance pour vous permettre de vous entraîner dans les meilleures conditions.
Une pratique structurée pour apprendre, progresser et se dépasser
Oui.
Le France Boxing Club accueille des membres de différents niveaux. Les exercices et l’intensité peuvent être adaptés afin que chacun.e puisse progresser dans de bonnes conditions. Débutant.e ou confirmé.e : chacun.e a sa place au France Boxing Club.
Les séances bleues sont accessibles à tous les membres y compris aux débutant.es. Elles permettent de découvrir et de perfectionner les fondamentaux de la boxe sans travail d’opposition.
• École de boxe
: Une séance dédiée à l’apprentissage et au perfectionnement de la technique, sans opposition.
• Boxing Bag
: Une séance autour du travail au sac, combinant technique et préparation physique avec un travail cardio.
• Circuit Training
: Une séance axée sur le renforcement musculaire, l’endurance et la condition physique.
• Boxing Training
: Un entraînement général de boxe combinant technique, cardio et renforcement musculaire, toujours sans opposition.
• Technique Opposition : Ces séances s’adressent aux membres ayant déjà acquis les bases de la boxe.
Elles permettent de travailler la technique avec une opposition légère afin de mettre en pratique les mouvements et les enchaînements dans des situations plus proches du combat.
• Sparring : Ces séances sont destinées aux membres ayant déjà une expérience suffisante pour travailler avec une opposition plus appuyée. L’objectif est de développer la technique, les réflexes, la gestion de la distance et la capacité à s’adapter face à un adversaire.
Oui, absolument ! Que vous pratiquiez la boxe pour le loisir, pour vous remettre en forme ou avec l’objectif de faire de la compétition, vous apprendrez réellement à boxer.
Nous accordons une grande importance à la qualité technique et à la progression de chacun.e : garde, déplacements, placements, esquives, défenses, enchaînements, précision et maîtrise des gestes.
Vous bénéficiez de l’encadrement de coachs de haut niveau, qui transmettent leur expérience et leur exigence à tous les pratiquant.es, quel que soit leur objectif. Même en loisir, vous êtes là pour apprendre, progresser et développer une véritable technique de boxe.
Oui, tout à fait !
Vous pouvez pratiquer la boxe pour le plaisir, la remise en forme, la technique, le dépassement de soi ou simplement pour apprendre une nouvelle discipline.
Si vous ne souhaitez pas faire d’opposition, vous pouvez participer aux séances identifiées en bleu sur le planning. Elles sont accessibles à tous les niveaux et se déroulent sans opposition.
Sur les séances de cours collectif, vous pourrez notamment choisir entre :
• École de boxe : travail technique et apprentissage des fondamentaux ;
• Boxing Bag : travail au sac, technique et cardio ;
• Circuit Training : renforcement musculaire et condition physique ;
• Boxing Training : technique, cardio et renforcement musculaire.
Vous pouvez ainsi pratiquer la boxe, progresser et vous dépenser sans participer à des exercices d’opposition.
La boxe est une discipline exigeante mais l’intensité peut être adaptée à votre niveau.
Au fil des séances, vous développerez progressivement votre condition physique et votre capacité à tenir l’effort.
Une expérience adaptée à votre niveau, votre rythme
Oui !
Il n’y a pas d’âge idéal pour découvrir la boxe. Que vous ayez 18, 30, 40, 50 ans ou plus, vous pouvez commencer si les conditions de pratique sont adaptées.
Oui, absolument ! Le club est ouvert à toutes et tous, sans distinction de sexe, d’âge, de niveau ou d’objectif. Que vous soyez débutant.e ou pratiquant.e, confirmé.e, chacun.e est le bienvenu au club pour découvrir, apprendre et progresser dans la boxe, dans un cadre convivial et respectueux.
Non, il n’y a pas de limite d’âge pour rejoindre le club. La seule condition est d’obtenir la validation médicale nécessaire à la pratique de la boxe. Le médecin détermine ainsi si la pratique est adaptée à votre âge et à votre condition physique.
Oui, nous proposons des séances à partir de 6 ans.
Retrouvez les informations à jour dans la rubrique Cours enfants.
Contactez-nous afin de connaître le groupe correspondant à l’âge de votre enfant et les modalités d’inscription.
Non pas seulement. La boxe permet également de développer :
• le cardio ;
• l’endurance ;
• la coordination ;
• les réflexes ;
• la mobilité ;
• la condition physique ;
• la confiance en soi ;
• la discipline.
Vous pouvez donc venir au France Boxing Club sans avoir pour objectif de monter sur un ring.
Oui.
Retrouvez les informations à jour dans la rubrique Section Compétition.
La boxe demande de la régularité, de la concentration et du dépassement de soi. Au fil des séances, elle peut contribuer à développer votre confiance et votre maîtrise de vous-même.
Les informations essentielles pour rejoindre le club
Les horaires sont disponibles dans la rubrique Réserver un cours collectif.
Si vous ne savez pas quel créneau choisir, contactez-nous et nous vous orienterons vers la séance la plus adaptée.
Vous pouvez réserver un cours privé du lundi au vendredi de 7h à 22h, les samedis de 8h à 14h et les dimanches de 9h à 13h. Pour connaître les disponibilités, vous pouvez nous contacter par téléphone au 09 81 72 75 55 ou par mail à contact@franceboxingclub.com.
Cela dépend de la formule choisie.
Lors de votre inscription, nous vous indiquerons les séances auxquelles vous pouvez participer.
Les tarifs dépendent notamment de la formule choisie.
Retrouvez les tarifs à jour dans la rubrique Cours collectifs ou Coaching individuel.
Aucun frais supplémentaire ne vous sera demandé : pas de frais de dossier, ni de frais cachés.
Vous pouvez également nous contactez-nous directement par téléphone au 09 81 72 75 55 ou par mail à contact@franceboxingclub.com.
Pour devenir membre, vous pouvez vous inscrire directement en ligne ou vous rendre à l’accueil du club.
Si vous avez la moindre question concernant les modalités d’inscription, les documents à fournir ou la formule la plus adaptée à vos besoins, notre équipe est à votre disposition pour vous accompagner.
Oui, vous pouvez rejoindre le France Boxing Club à tout moment de l’année.
Pas forcément pour votre première séance.
Une fois membre, il faudra que vous ayez votre propre matériel notamment pour des raisons d’hygiène. L’équipe du pourra vous conseiller sur l’équipement le plus adapté à votre pratique et à votre niveau.
Pas besoin d’être boxeur.euse pour commencer la boxe.
Venez découvrir le France Boxing Club, rencontrer les membres du club et faire votre première séance.
N’hésitez pas à nous contacter si vous avez besoin d’information par téléphone au 09 81 72 75 55 ou par mail à contact@franceboxingclub.com ou à venir nous rencontrer au 130 avenue de Versailles – 75016 Paris.